Avaliar a hidratação em crianças praticantes de atividade física acrobática
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nível : avançado
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ResumoA Ginástica Acrobática é um esporte que integra dança, ginástica artística e elementos acrobáticos, estes últimos principalmente de origem chinesa, e exibem uma interação entre os participantes que não é encontrada em nenhum tipo de esporte. Trabalha força e contração muscular, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio.
O estado de hidratação é um fator determinante para a prática de atividades físicas, com isso verificar o estado de hidratação do indivíduo antes, durante e após o exercício torna-se importante para a sua prática constante, pois assim poderá ser evitado os problemas de saúde devido à desidratação.
A variação do peso corporal também pode ser utilizada para a avaliação do estado de hidratação. A partir da diferença do peso corporal antes e após o exercício é possível calcular o percentual de perda de peso para classificar o estado de hidratação (MOREIRA, 2006).
Avaliar a ingestão hídrica, a perda de peso corpóreo, a temperatura corpórea e a intensidade do treino de praticantes de ginástica acrobática.
Metodologia - Materiais
Questionário no qual constavam as variáveis: idade, sexo, ingestão hídrica, temperatura corpórea, intensidade do treino, peso corpóreo e tempo de treino (Anexo 1)
Materiais:
- Balança digital (Tech Line ) com capacidade de até 180 kg, com graduação mínima de 100g.
- Termômetro clínico (Medfebre ) com graduação de 35 a 42ºC
- Copo descartável individual, com capacidade de 180ml.
Metodologia - Métodos:...
...Vale ressaltar a importância da ingestão hídrica para um bom desempenho da prática do exercício, já que os intuitos são dissipar eficientemente o excesso de calor para o ambiente e evitar alcançar um estado de desidratação (MOREIRA, 2006).
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